寝具の汗対策できてますか？

夏本番です！

日中、外に出かけると汗がふきだしてきませんか？

そんな時は、ハンカチやタオルでしかっりと汗拭きますよね？

 

しかし、寝ている時はちゃんと汗拭いてますか？

 

睡眠時、毎日コップ一杯分の汗をかくと言われています。

せっかくのマットレスに汗が染みこまないか心配です。

それを防ぐために、敷パッドを活用されてる方多いと思います。

しかしその敷パッド、ちゃんと汗吸ってくれていますか？

 

ここ数年よく見かける冷感敷パッド。お使いの方多いと思います。

寝た時はひんやりして気持ちいいですね。

 

しかし、皆さん快眠のコツ知っていますか？

ネットでサクッと調べてみると、

リラックス・光・温度・湿度などの言葉が出てきます。

この中で、温度と湿度に注目したいと思います。

 

一般的に睡眠時の理想の寝床内温度は33℃前後、寝床内湿度は50％～60％が理想と言われています。

それを実現するために、エアコンをつけたり、パジャマを着たり。冬は羽毛ふとんや湯たんぽ、加湿器使ったりそれぞれ工夫を凝らしているかと思います。

 

しかし、見落としてませんか？

お使いの敷パッド、冷感敷パッドやポリエステル素材ではないですか？

ポリエステルなどの化学繊維は水分を吸収しません。

冷感敷パッドがひんやりしても、人間は睡眠時コップ一杯分の汗をかくと言われていますので、寝床内湿度がどんどん上がっていきます⇗

湿度が上がると汗が蒸発しにくくなり、体温も上がると言われています。

冷感敷パッド。最初は気持ち良いですが、快眠の事を考えると………。

 

そこで、、敷パッドや掛布団、カバー、着るものは、汗をしっかり吸ってくれる綿や麻の素材をおススメします。

日中の汗は、綿や麻で拭き取っていませんか？

それと同じで寝具（肌に直接触れるものは特に）綿・麻が良いです。

 

sohnoでは中に脱脂綿が入った敷パッドを2種類ご用意しております。

オーガニックコットンを使用したコットンニット敷パッド

麻の中でも手触りがやさしいフレンチリネンを使用したリネン＆二重ガーゼ敷パッド

 

どちらも化学繊維は一切使っていませんので、どんな方にも安心してお使いになられます。

 

この夏は化学繊維フリーの寝具で夏を快適に乗り切りましょう。