トピックス

2022.11.01

快眠とお風呂のお話

  皆さんは、お風呂派ですか？シャワー派ですか？   ＜快眠的には、…

トピックス

2022.10.20

健康ブログ～ＧＡＢＡ（ギャバ）の入ったチョコレートで良い睡眠を～

現代社会は情報量が膨大です 「現代人の一日の情報量は江戸時代の人の一生分」というデータも…

トピックス

2022.10.11

健康ブログ　～寝る前におすすめの飲み物～

暑かった夏が終わり、すっかり秋らしい爽やかな季節になりました。 日没時間も早くなり、あっ…

トピックス

2022.09.11

国産の木材を使うこと

日本の森林資源は、約49億立方メートルであり、その約６割を人工林が占めています。 &nb…

トピックス

2022.09.06

夏の疲れは、しっかり眠って癒しましょう

ほんの少しずつですが秋の気配を感じますね。   近頃の夏は本当に暑く、猛暑日も…

トピックス

2022.08.30

「パジャマに着替えて眠りませんか？」キャンペーン

  まだまだ昼間暑い日もありますが、少しずつ暑さも和らいできました。 今年の夏…

トピックス

2022.07.28

寝具の汗対策できてますか？

夏本番です！ 日中、外に出かけると汗がふきだしてきませんか？ そんな時は、ハンカチやタオ…

トピックス

2022.07.26

健康ブログ～寝る前のアルコール、何時間前までに済ませたらいいのでしょうか？～

  「酒は百薬の長」ということわざは有名ですが、意味は「適量のお酒はどんな良薬…

トピックス

2022.06.04

健康ブログ　～パジャマで寝ましょう～

あなたは、「寝るとき、パジャマを着ますか？」 もしかして、部屋着もパジャマも兼用ですか？…

トピックス

2022.04.14

ぐっすり眠りここちよく目覚めるために…　

明日も元気に動き出すためには、まず夜はぐっすり眠ること   それが ここちよく…